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  • cipkla -

    Mag den Beitrag von katie im Thema WUNDER...gibt es immer wieder?!.

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    Hallihallo Julia freu mich von dir zu lesen und wünsche dir natürlich auch noch ein gesundes neues Jahr und viel Erfolg beim Abnehmen. lG Katie
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von copenhagen im Thema WUNDER...gibt es immer wieder?!.

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    Hallo ihr Lieben, Auch aus dem sehr hohen Norden ein Lebenszeichen. Mir fehlte auch leider die Zeit, Bewerbungen, Studium, viel los bei der Arbeit, Reisen... ups und schon sind 6 Monate rum :) dachte gerade ich guck doch mal vorbei wer hier noch so aktiv…
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von katie im Thema WUNDER...gibt es immer wieder?!.

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    Liebes Nordlicht ich fühle mich angesprochen, ist kein Wunder :D Danke für deine Zeilen, sie montivieren wie immer :) lG und alles Gute im neuen Jahr
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von Nordlicht im Thema WUNDER...gibt es immer wieder?!.

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    Liebes Forum, lange habe ich nichts von mir hören lassen - ich habe einfach aktuell kaum noch Zeit.Hin und wieder jedoch, lese ich ein bisschen mit. Aber weil ich weiß, dass aktuell viele (wieder) einsteigen, hier noch einmal ein paar Zeilen, als…
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von AgiMagi im Thema trockene Haut.

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    Hallo Zusammen... also ich war nicht beim Arzt... Aber ich hab mein Trinkverhalten etwas verändert... Ich trinke jetzt jede Stunde ca. ein Glas (0,3l) und somit muss ich nicht mehr so oft aufs Klo pisi machen d.h. ich muss nicht mehr so oft Hände…
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von BridgetJones74 im Thema trockene Haut.

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    Hallo AgiMagi, ich habe immer ganz trockenen Mund und muss schon deshalb viel trinken, aber trockene Haut habe ich noch nicht bei mir festgestellt. Ich habe auch Schilddrüsenunterfunktion und ich sollte eigentlich Sojaprodukte meiden, aber ich habe…
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von Nordlicht im Thema Milchkaffee, Marathon und Mein Leben....

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    Liebes Forum, schon eine Weile bin ich hier nicht mehr "aktiv", meine Diät ist beendet...und ja, ich halte mein Gewicht -nicht mühelos, aber es funktioniert. Dazu alles in meine alten Beiträgen. Es ist so schade, dass es hier nicht mehr viel…
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von tiniwini im Thema Eis.

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    Passt zur Jahreszeit, daher hab ich das Thema mal hochgeholt aus den Tiefen... Ich mache ne sehr einfache Variante als Eis: gefrorene TK-Beeren (Erdbeeren) pürieren und sofort essen Man kann das ganze noch mit Eiweiß-Nockerln anreichern, also…
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von Fast Eddie im Thema Kleine Motivationshilfe.

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    Was macht Ihr so, um Euch zu motivieren? Ich hab mir jetzt diese Gläser gemacht. Pro 100g eine Murmel die das Glas wechselt bis das eine Glas leer ist (100 Murmeln) :) .
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von Klugis im Thema Kleine Motivationshilfe.

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    Sehr coole Idee !!
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von phraisphrais im Thema Kleine Motivationshilfe.

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    Achso, ja das ist echt eine gute Idee, so hat man das Ergebnis vor Augen!
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von Fast Eddie im Thema Kleine Motivationshilfe.

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    Also wenn ich z.B. 400 Gramm in einer Woche abnehme, kommen 4 Murmeln vom einen ins andere Glas,
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von Klugis im Thema Günstige und gute Schuhe fürs Laufen bestellen.

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    Sowas sollte man nur im Laden kaufen wegen Passform gequemlichkeit etc
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von BernhardF im Thema Günstige und gute Schuhe fürs Laufen bestellen.

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    Grundsätzlich würde ich beim Kauf von Laufschuhen auch unbedingt anraten, die Schuhe vorher anzuprobieren, eventuell sogar in einem speziellen Geschäft für Laufschuhe eine Beratung in Anspruch zu nehmen. Auch erfahrene Läufer können gute Tipps und…
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von Nordlicht im Thema Günstige und gute Schuhe fürs Laufen bestellen.

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    Hallo... Laufschuhe würde ich nie online kaufen. Der Schaden kann gross und dauerhaft sein, wenn die Gelenke/ der Rücken nicht entsprechend Fussform, Laufstil und Gewicht unterstützt werden. Den wirklich passenden Schuh kann nur eine geschulte…
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von Sue im Thema Ausgebremst.

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    Ohhh Mimo, das tut mir leid. Kann dir nachvollziehen. Habe gerade einen Gewaltsschnupfen seit Montag. Also auch kein Sport im Moment. Morgen hoffe ich, dass ich mir im Circuit wieder einen Muskelkater holen kann ;) . Sehnenscheidenentzündung ist ja ganz…
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von Mimo 59 im Thema Ausgebremst.

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    Hallo alle Almaraner ich wollte letzte Woche mit Sport anfangen aber leider hat mich eine Erkältung heimgesucht. Wollte ins Hallenbad gehen und schwimmen leider muss ich erstmal pausieren. Ich bekam auch moch Schmerzen im linken Handgelenk, und da…
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von Klugis im Thema Ausgebremst.

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    Hauptsache die Ernährung stimmt !
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von Sue im Thema Sport machen.

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    Hallo Mimo du sagst es...ich versuche, neben Hausarbeit und ab und zu Rasen mähen :) 2-3 Stunden Sport die Woche zu machen. Zumba, TRX, Step, je nach Tag und Angebot im Studio Ich habe mir jetzt noch eine Vibrationsplatte gekauft, da stehe ich 2 mal die…
  • cipkla -

    Mag den Beitrag von Klugis im Thema Sport machen.

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    Wenn man z.b statt mit dem Auto, Zufuß einkaufen geht ist es auch gut :)