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  • Wie oft geht ihr in die Sauna?

    chakka - - Sport

    Beitrag

    Hallo Hanna ​Es empfiehlt sich auf jeden Fall sich eine eigene Sauna anzulegen . Bei den wöchentlichen Kosten .. ​Es ist auch sehr angenehm danach zu ruhen und sich nicht anschließend sich ins Auto setzen zu müssen Gruß chakka

  • Heute mit Phase 1 gestartet

    chakka - - Fragen

    Beitrag

    ​Hallo ihr Lieben Ja es ist sehr hart es durchzuziehen .. aber wo eine Wille da auch ein Weg. Gruß chakka

  • Tag 2 mit Amased 190ig 115kg

    chakka - - Vorstellungsrunde

    Beitrag

    Möchte mich mit euch austauschen über Tipps Erfahrungen . Habe vor 6 Wochen aufgehört zu rauchen und denke das mit der Diät bekommen wir auch hin. Gruß an alle cakka