Gegenseitig motivieren mit einem wochenendlichen wiegen

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    • Hallo Katie,

      auch von mir ein "Willkommen zurück"... und alles gute für Deinen Neustart! Drücke Dir die Daumen...aber bitte bedenke, gerade die Vorweihnachtszeit ist für eine Diät eine grosse Herausforderung. Da lauern "Ausnahme-Fallen" an jeder Ecke...und das kann die Motivation schwer machen. Daher meine Empfehlung: Setze Dir bis zum Jahresende ein kleines Ziel....um dann, gleich Anfang Januar, 100% konsequent durchzustarten. Bitte verstehe das nicht falsch, ich zweifele nicht an Deinem "Durchhaltevermögen", aber die kommenden Wochen sind besonders...für uns alle.

      Vielleicht magst Du ja in "Meine Diät" auch ein eigenes Thema eröffnen, Dein Tagebuch zum Wiedereinstieg?

      Viel Erfolg und viele Grüsse aus dem Norden!
      18.04.2015 - Start: 86 Kg =O
      23.05.2015 - Etappenziel " U 80" : 79,2 Kg :thumbup:
      24.07.2015 - Hauptziel erreicht! 71,x kg! 8o
      Seit November 2015: 65 Kg :) :) :) ...und so soll es bleiben!
    • Hallöchen,
      Habe mich jetzt hier ein bisschen eingelesen und würde mich gerne anschließen. Wenn ich es richtig verstanden habe ist bei euch Donnerstags Wiegetag. Ich glaube hier kann ich sehr viel Motivation und Unterstützung bekommen.
      Wieviele aktive Mitglieder gibt es in diesem Tread ?
      Ich wünsche euch ein schönes Wochenende.
      LG Karla
      Startgewicht 77.7 kg



      Phase 1 Start 24.10. 77,2 Kg
      Phase 2 Start 29.10. 74.8 kg
    • Hallo Karla,

      Glückwunsch zu Deinem super Ergebnis! Läuft doch!

      Übrigens...Schön, das Du hier das Thema wieder aufleben lässt. Es ist ein bisschen eingeschlafen, da viele jetzt unter "Meine Diät" in ihren Tagebüchern ihre Ergebnisse posten... Es gab hier eigentlich nie einen "festen" Wiegetag, sondern verschiedene..aber es war immer ein schönes, regelmäsiges "allgemeines" Betrachten der Erfolge im Forum.

      Viele Grüsse aus dem Norden
      18.04.2015 - Start: 86 Kg =O
      23.05.2015 - Etappenziel " U 80" : 79,2 Kg :thumbup:
      24.07.2015 - Hauptziel erreicht! 71,x kg! 8o
      Seit November 2015: 65 Kg :) :) :) ...und so soll es bleiben!
    • Guten Morgen :D

      ich bin wieder gesund und fange ab morgen wieder mit Alma an :thumbsup:
      ich war gestern Abend im Casino und mir hat absolut keine Bluse oder dergleichen mehr gepasst.
      Ich freue mich auf einen Neuanfang :)
      Ich halte euch auf dem Laufenden :thumbup:
      Morgen werde ich mich das erste Mal seit längerer Zeit wieder wiegen :/

      Schönen Freitag wünsch ich allen ;)

      LG Nicole
      Beginn Phase 1 am 03.07.2016 - Startgewicht 72,6 Kilo :/
      Neubeginn Phase 1 am 09.01.2017 - Startgewicht 78,1 Kilo
      ;(
      Zwischenstand am 19.02.2017 - Gewicht 69,6 Kilo :thumbup:

      Neubeginn Phase 1 am 15.02.2018 - Startgewicht 85,3 Kilo =O


    • Danke liebes Nordlicht du hst ja Recht, ich werde nicht zu streng sein, auch im Sinne meiner Familie back ich Plätzchen werde mich aber nicht hinreißen lassen sie zu essen ok vielleicht eins ;) ich muß aber jetzt die Kurve kriegen :) ich bin motiviert und bis zu meinem 55 Geburtstag Mitte März sollte die Waage 75 kg zeigen. Heute ist Tag 3 Phase 1 ich werde dieses mal 4 Startertage machen, mir geht es besser als beim Start im Januar da hatte ich Kopfschmerzen und ein bisschen mit dem Kreislauf zu tun. Wünsche dir und allen anderen Almas einen sonnigen Tag lg Katie
      Start: 4.01.2016 88,1kg[/url] X/
      Zwischenziel nach 6 Wochen Phase 2 82kg :)
      Zwischenziel 8.8.2016 U80kg 78kg :D
      Neustart ab 26.11.2016 83,9 ;( Neustart zum 2. 3.12.2017 82kg :whistling:
    • katie schrieb:

      Danke liebes Nordlicht du hst ja Recht, ich werde nicht zu streng sein, auch im Sinne meiner Familie back ich Plätzchen werde mich aber nicht hinreißen lassen sie zu essen ok vielleicht eins ;) ich muß aber jetzt die Kurve kriegen :) ich bin motiviert und bis zu meinem 55 Geburtstag Mitte März sollte die Waage 75 kg zeigen. Heute ist Tag 3 Phase 1 ich werde dieses mal 4 Startertage machen, mir geht es besser als beim Start im Januar da hatte ich Kopfschmerzen und ein bisschen mit dem Kreislauf zu tun. Wünsche dir und allen anderen Almas einen sonnigen Tag lg Katie
      Huhu Katie,

      lange nichts mehr von dir gelesen. ;) Hast du denn dein Ziel zum 55. Geburtstag geschafft? Interessiert mich gerade brennend! Wäre so toll, wenn du wieder mal was von dir hören lässt!