Hallo ihr Lieben,
nun ist es nach der ganzen Zeit doch dringend mal wieder an der Zeit euch zu schreiben. Ich fühle mich schon ganz schlecht- ihr habt mir so toll geholfen bei der Abnahme und nun war ich völlig abgetaucht.
Wie das Leben so spielt musste ich einige Dinge im "realen Leben" bewältigen und dann habe ich mich so zurückgezogen.. aber vergessen habe ich euch nicht!
Figurtechnisch hat Alma wirklich funktioniert. Ich habe nicht nur mein Wunschgewicht unterboten sondern kann es auch ohne Probleme halten. Inzwischen gehe ich 1x pro Monat auf die Waage um mein Gewicht im Auge zu behalten. Ich esse deutlich bewusster aber gönne mir auch mal etwas. Nach Geburtstagen oä. wo es vielleicht mal "zu viel" wird. Schiebe ich einen Tag Alma Phase 2 ein. Ebenso wenn es am Abend mal schnell gehen muss. Da trinke ich dann lieber einen Shake als aufs Abendbrot zu verzichten. Ich habe meinen Weg gefunden mein Gewicht auch ohne Sport (geht gesundheitlich nicht) zu halten und das schönste: ich mag meinen Körper einfach rundum!
Allen fleißigen hier wünsche ich, dass ihr bald auch euer Ziel erreicht und haltet. Lasst euch nicht von Stillständen entmutigen: die hatte ich am Anfang auch und dann plötzlich ging es ratz ratz!
Liebe Grüße,
Nora
nun ist es nach der ganzen Zeit doch dringend mal wieder an der Zeit euch zu schreiben. Ich fühle mich schon ganz schlecht- ihr habt mir so toll geholfen bei der Abnahme und nun war ich völlig abgetaucht.

Wie das Leben so spielt musste ich einige Dinge im "realen Leben" bewältigen und dann habe ich mich so zurückgezogen.. aber vergessen habe ich euch nicht!
Figurtechnisch hat Alma wirklich funktioniert. Ich habe nicht nur mein Wunschgewicht unterboten sondern kann es auch ohne Probleme halten. Inzwischen gehe ich 1x pro Monat auf die Waage um mein Gewicht im Auge zu behalten. Ich esse deutlich bewusster aber gönne mir auch mal etwas. Nach Geburtstagen oä. wo es vielleicht mal "zu viel" wird. Schiebe ich einen Tag Alma Phase 2 ein. Ebenso wenn es am Abend mal schnell gehen muss. Da trinke ich dann lieber einen Shake als aufs Abendbrot zu verzichten. Ich habe meinen Weg gefunden mein Gewicht auch ohne Sport (geht gesundheitlich nicht) zu halten und das schönste: ich mag meinen Körper einfach rundum!

Allen fleißigen hier wünsche ich, dass ihr bald auch euer Ziel erreicht und haltet. Lasst euch nicht von Stillständen entmutigen: die hatte ich am Anfang auch und dann plötzlich ging es ratz ratz!
Liebe Grüße,
Nora
Start(28.5.15):89,7kg bei 1,74m 
aktuell:57,5 kg
1.U80 -13.7 mit 79,9
2.U74 -22.8 mit 73,8
3.U70 -15.9 mit 69,9
4.U65 -3.11 mit 64,9
ENDZIEL:60 kg - 24.2.16

aktuell:57,5 kg
1.U80 -13.7 mit 79,9
2.U74 -22.8 mit 73,8
3.U70 -15.9 mit 69,9
4.U65 -3.11 mit 64,9
ENDZIEL:60 kg - 24.2.16