schieferelfe Anfänger

  • Weiblich
  • aus niedersachsen
  • Mitglied seit 4. Januar 2015
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  • almaline -

    hallo schieferelfe.. bin auch neu hier im forum, aber erfahrene almi:-). da ich nur 3-4 kg abnehmen möchte und mir auch zeit lassen kann, nicht mehr so streng nach plan. ich habe etwas unterzucker und fühle mich einfach ruhig und satt mit almased. mittags rühre ich ein drittel der menge an und mische mir ein leckeres süss-scharf-sauer-dressing daraus.

  • almaline -

    hallo;-)alles richtig:-)

  • schieferelfe -

    hallo,wäre schön wenn mir jemand schreibt, weiß nämlich nicht, ob ich das hier alles richtig gemacht habe. bin mit pc nicht so geübt. bin 1,80m groß, wiege 120 kg und möchte es mit almased und eurer unterstüzung versuchen abzunehmen. liebe grüße

    • schieferelfe -

      oh mann, bin sooo gespannt, möchte am liebsten gleich loslegen. aber es ist noch nicht geliefert worden. wann hast du angefangen und welches ausgangsgewicht hattest du ??

    • almaline -

      almi wird mich mein leben lang begleiten. morgens als drink mit sojamilch, mittags als salatgressing mit kl joghurt bio und vollfett. manchmal noch gemüse dazu und/ oder thinfisch. dann nehme ich nur bisserl alma in dressing.

    • almaline -

      ich habe alma schon vor jahren kennen gelernt durch eine freundin und habe gemerkt, dass es für mich nichts besseres gibt.ich habe ewig hunger, esse mengenmässig mehr als mein 2 m freund:-))). könnte morgens schon fisch essen. war schon immer so. ich bin typ, die zunimmt in stressituatioenen. sei fast 3 jahren nur!! zeitstress. da schüttet wohl körper so stresshormone aus, nimmt man zu..kann man nix machen und bekommt man nur über langen zeitraum wieder weg

    • almaline -

      mit alma bekomme ich alles wieder in den griff. du wirst sehr schnell erfolge haben. hast du schon andere diäten gemacht?