Die Almased Turbo Diät

Es gibt immer wieder gute Gründe oder Anlässe, für die man in kürzester Zeit ein paar Kilos verlieren muss. In solchen Situationen kann die Almased Turbo Diät helfen.

Zünden Sie den Turbo

Um die gewünschten Ergebnisse zu realisieren, müssen Sie die klare Struktur der Almased Turbo Diät befolgen. Ausnahmen gibt es nicht, denn nur so wird der Turbo gezündet. Dieser sorgt dafür, dass sich Ihr Stoffwechsel beschleunigt und so Fett abgebaut wird.

Almased Turbo Diät: Woche 1 (1. Phase)

In der ersten Woche werden alle drei Mahlzeiten am Tag durch Almased ersetzt. Diese Phase sollte nicht länger ausgedehnt werden, da zu schnelles Abnehmen ungesund ist. Sie dürfen jederzeit eine Gemüsebrühe zu sich nehmen. Das hilft, den Hunger zu vertreiben und hebt die Stimmung. So könnte Ihr Tagesablauf aussehen:

• 09:00 Uhr: Almased zum Frühstück - der Turbo zündet
• 12:00 Uhr: Gemüsebrühe
• 14:00 Uhr: Almased Mittagessen
• 16:30 Uhr: Gemüsebrühe
• 19:00 Uhr: Almased Abendessen
• 20:00 Uhr: Gemüsebrühe zum Abend, so kann man gut schlafen

Die erste Phase ist eine Art Fasten und beim Fasten verspürt man nach zwei Tagen fast keinen Hunger mehr. Es gibt aber noch weitere positive Nebeneffekte. In der ersten Phase werden Sie ein tolles Gefühl der Unabhängigkeit von Nahrung verspüren und plötzlich Lust auf andere, meist gesündere Lebensmittel bekommen. Wo man früher die Pizza brauchte, würde man heute mit einer Ofenkartoffel und Kräuterquark glücklich werden.

Nutzen Sie diesen Effekt unbedingt als Startschuss für eine Ernährungsumstellung, wenn Sie sich vorher zu ungesund ernährt haben. Die Wahrheit ist ja: wenn Sie die Pizza (oder was auch immer Ihr böses Gericht war) aufgegessen haben, hatten Sie für 5 Minuten ein Glücksgefühl und sind satt. Bei der Ofenkartoffel mit Quark wären die Glücksgefühle in diesen 5 Minuten wahrscheinlich geringer gewesen, aber das Sättigungsgefühl nach den 5 Minuten ist absolut das gleiche. Man versaut sich also für diese kleine Freude das Gewicht und nimmt sich die Lebensfreude in der Zukunft.

Da Sie in der ersten Phase des Almased Turbo gewohnt sind, nichts zu essen, können Sie sich um trainieren. Die Pizza ist meist eine Art Belohnung oder ein Trost. Machen Sie nun die gesunden Dinge zu dem, was die Pizza war!

Almased Turbo Diät: Woche 2 (2. Phase)

In der 2. Woche wird Almased nur noch morgens und abends getrunken. Mittags gibt es ein Gericht, bestehend aus Gemüse, Salat magerem Fleisch und Fisch. Nehmen Sie aber keine Kohlenhydrate wie z.B. Brot zu sich. Die Almased Gemüsebrühe sollte weiterhin Bestandteil des Tagesplans bleiben.

Bewegung, Sport und viel Flüssigkeit

Wenn Sie sich konsequent an den Plan von Almased Turbo halten und zudem noch ein wenig Sport und viel Bewegung in den Alltag einbauen, lassen sich in zwei Wochen einige Kilo abnehmen. Der Sport sorgt dafür, dass kein Muskelabbau eintritt, so nehmen Sie dauerhaft schnell ab. Wichtig ist darüber hinaus, dass dem Körper viel Flüssigkeit zugeführt wird. Am besten täglich zwei Liter mineralstoffreiches Wasser trinken, wodurch nicht zuletzt auch der Gewichtsverlust positiv beeinflusst wird.

Erfahrungen mit Almased Turbo

Wir haben für diese Website sehr viele Almased Erfahrungsberichte gesammelt und ausgewertet. Hier möchten wir explizit auf die Erfahrungen mit Almased Turbo eingehen.

Vorweg können wir mit fester Überzeugung verkünden: die unabhängigen Berichte beweisen, dass Almased Turbo funktioniert! Eine Kritik ist, dass man in der ersten Zeit ca. 1 KG Wasser verliert. Das ist richtig, aber das ist bei jeder Diät so. Außerdem nimmt man beim Wechsel in die zweite Phase kurzzeitig 0,5 bis 1 Kilo zu. Das liegt daran, dass sich Magen und Darm wieder füllen. Manche Tester geben zu, dass Sie nicht sorgfältig die Phasen 3 und 4 durchgeführt haben und so einen leichten JoJo-Effekt hatten. Nachfolgend zwei echte Erfahrungsvideos:

Almased allgemein

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